ダイエット?何それ?おいしいの?

縄跳びダイエット楽しいです

娘が縄跳びダイエットをしています。


彼氏に勧められたこのサイト⇒みらいのこうそを参考に。


縄跳びを一日何回もしているので、そんな様子を見ていると、

「お母さんもしてみなよ」と言われました。



縄跳びなんて、小学校以来?と思いながら、楽しそうなので私もしています^^


加齢に伴い、痩せづらい体になってきて少しだけ悩んでいました。



ぽっこりお腹のせいで、履けなくなったジーンズもあり、

履けるようになったら良いなという軽い気持ちで、縄跳びダイエットをしています。


参考にしたのはこのサイト産後太り解消これ!


縄跳びはやってみると、子供の頃の気持ちを思い出し、なかなか面白いですよ。



面白い、楽しいという気持ちがあれば、ダイエットって続けることができますよね。



しかも娘と一緒にやっているので、お互いが励みになっています。



最初の数日間は、縄跳びのせいで筋肉痛になりかなり辛かったのですが、

最近は体も慣れてきましたし、たくさん飛ぶことができるようになり嬉しいです!


縄跳びをした後のご飯は最高なんですが、食べすぎないように注意をしています。


気になる人はスリムアップスリムは結構オススメです。